Bí quyết giảm béo với bí xanh sẽ có kết quả ngoài sức mong đợi

Chị em đang mất kiên nhẫn vì đã áp dụng nhiều cách giảm béo khác nhau tuy nhiên chẳng thể giảm được kí lô nào?

Chị em đừng lo lắng, hãy áp dụng bí quyết giảm béo với bí xanh sẽ nhận được một kết quả ngoài sức mong đợi chỉ trong một tuần.

>>> Triệt lông vĩnh viễn giá bao nhiêu tiền

Các công dụng của quả bí xanh

Sở dĩ bí xanh có khả năng giảm béo vì bí xanh không chứa chất béo lại có chứa chất hyerin – caeric có khả năng chuyển hóa đường thành mỡ nên ngăn chặn được sự tích lũy mỡ trong cơ thể, ngăn chặn tình trạng thừa mỡ

Các thực đơn chế biến từ bí xanh

1. Canh bí xanh nấu gừng

Nguyên liệu để có một món canh bí xanh nấu gừng gồm bí xanh để nguyên vỏ và hạt, gừng tươi, trần bì, muối, nước. Bí xanh rửa sạch, cắt thành từng miếng nhỏ, nước đun sôi bỏ bí xanh, gừng, trần bì, muối vào nấu cho tới khi mềm là ăn được. 

Vỏ bí xanh lợi nước, hạt bí xanh lợi thấp nên khi kết hợp với gừng có công dụng hành thông dương hóa, ẩm lợi thủy, trần bì có công dụng lý khí, kiện tỳ, lợi thấp nên sẽ có công dụng giảm béo hiệu quả.

2. Nước ép bí xanh

Một trong các cách giảm béo tốt nhất đó là sử dụng nước ép bí xanh, chị em có thể lấy nước ép bí xanh để uống thay nước hằng ngày vừa có công dụng giải khát lại vừa giúp cơ thể triệt tiêu mỡ thừa rất hiệu quả mà lại an toàn cho sức khỏe.

- Cách làm nước ép bí xanh:

+ Bí xanh gọt vở, bỏ ruột cắt thành từng miếng nhỏ rồi bỏ vào máy ép lấy nước

+ Cho thêm một chút muối và đường vào rồi trộn đều hỗn hợp trên

+ Chị em có thể bỏ vào ngăn mát của tủ lạnh để uống trong cả ngày

Thực đơn giảm béo với nước ép bí xanh:

- Bữa sáng và bữa trưa: Ăn nhiều rau xanh và trái cây để tăng cường vitamin và chất xơ giúp tăng cường quá trình trao đổi chất và đốt cháy năng lượng dư thừa.

- Bữa tối: Khi mới đầu thực hiện cach giảm béo bằng bí xanh chị em có thể ăn từ từ cùng với cơm, đến khi quen rồi thì ăn bí xanh thay cơm hoàn toàn để quá trình giảm béo được diễn ra hiệu quả hơn.

Ngoài ra nước ép bí xanh được các chuyên gia chăm sóc khuyên sử dụng nhiều vì nó có khả năng chăm sóc da và giảm béo bụng một cách hiệu quả. Đây cũng là cách giảm béo khá an toàn vì không gây hại cho cơ thể.