Có nhiều biện pháp để chị em phụ nữ có thể áp dụng để bảo vệ vòng eo thon như ăn kiêng, luyện tập thể thao….
Một trong những biện pháp tự nhiên là biết cách dùng một số loại thảo mộc giúp thanh lọc cơ thể và do đó giúp cơ thể luôn có được vẻ đẹp thon thả hình chữ S.
Gừng tươi
Gừng tươi có tính nóng khi hấp thu vào cơ thể có tính năng làm tăng công dụng nhiệt của thực phẩm và tạo nên cảm giác no. Điều này có nghĩa là khi dùng gừng tươi sẽ giúp chị em kiểm soát những cơn đói và hạn chế hấp thu các calo.
Có nhiều cách để dùng gừng tươi như: Uống 2 – 3 tách trà gừng tươi trong ngày; nhai một miếng gừng tươi tươi nhỏ trong bữa ăn. Ngoài ra, chị em cũng có thể dùng bất cứ loại thực phẩm nào có chứa gừng tươi để giúp cơ thể kiểm soát sự phát triển của trọng lượng.
Trà sen
Sen có hương vị dịu mát làm giảm sự căng thẳng cho chị em và nó cũng khiến cho chị em tăng cảm giác no khi dùng. Việc kiểm soát hiệu quả các cơn đói cũng là một trong những biện pháp hạn chế hấp thụ calo làm cho cơ thể có được thân hình như ý.
Pha 1 thìa bột lá sen trong 1 cốc nước nóng 10 rồi dùng hàng ngày để giúp chị em có được cảm giác đầy đủ suốt cả ngày.
Trà hoa cúc
Trà hoa cúc có công dụng chống oxy hóa và làm tăng cường quá trình đốt cháy calo diễn ra trong cơ thể nhờ vào thành phần catechin. Do đó, thường xuyên uống trà hoa cúc cũng là biện pháp bảo đảm cho trọng lượng của chị em nằm trong vùng an toàn.
Thực hiện uống 2 – 3 tách trà hoa cúc mỗi ngày không chỉ giúp tinh thần sảng khoái mà còn giúp chị em có thân hình thon gọn hơn.
>>>
Tổng hợp các cách triệt lông không đau nhưng vẫn hiệu quả
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét